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常見疾病與預防-023頭痛.mp3
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 《常見疾病與預防內容簡介:

這是一本非常實用的書,小病不防治,健康就消失,書中典型病例也好,常見病例也好,你注意它就沒什么,你要不注意,后悔一生。作者手把手教會我們如果客服也防治36種日常最常見的病例,而且很安全很高笑、最便捷。在此嚴重推薦,負責任的推薦! 

常見疾病與預防在春季很重要.jpg

北方換季比較明顯,加之過年期間孩子在飲食和起居活動缺乏節制,活動減少免疫力低下,尤其孩子的抵抗力比較差,更加之到校之后學生同伴多都屬于易感人群,所以家長要更加注意孩子的傳染病及健康。

首先要多運動、合理飲食、按時休息,提高自身免疫力。第二、多通風呼吸新鮮空氣,多曬太陽,保證室內干凈整潔。第三、要補充營養,讓自己的身體更強壯。第四、少吃生冷辛辣食物,不喝冰冷碳酸飲料,盡量減少去人群集中的公共場所,避免去不衛生的場所就餐。第五、要加強個人衛生、個人防護,要勤洗手,勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。常見疾病,兒童常見疾病,常見的婦科疾病,常見的心身疾病,青少年常見心理疾病,消化系統疾病常見癥狀,夏季常見疾病與預防勤洗澡、勤剪指甲。避免感冒引發合并癥狀。

從中我知道我們平時應做到以下措施:多通風,勤洗手,常喝水,補充營養,減少對呼吸道的刺激,避免受涼,注意生活規律,加強個人衛生和個人防護,早發心早報告早治療,預防接種,避免去往人群集中的地方。 

通過這些措施,我們一定可以養成一個棒棒的身體!

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